top of page

Sidasih Yogaretreat på Österlen


Nära men ändå tillräckligt långt bort
Österlens Karlsgård. Foto: Fredrik Lagerberg

Magisk vy över rapsfält
Vy från Österlens Karlsgård. Foto: Fredrik Lagerberg

Sidasih Yogaretreat 20-21 april 2024
Sidasih Yogaretreat på Österlens Karlsgård
Sidasih Yogaretreat 20-21 april 2024
Sidasih Yogaretreat Österlens Karlsgård

Möt våren med ett stärkande och återhämtande Sidasih Yogaretreat på Österlens Karlsgård, 20-21 april 2024


En yogahelg där du får chansen att stärka dig, tid för återhämtning och aktiv vila för både sinne och kropp.  Tillåt dig att landa utan krav och prestation. Här finner du det du behöver, oavsett yogaerfarenhet.


Anmälan: på boka knappen, yoga@sidasih.se, 070-468 1548


Program (prel.)

Lördag 20 april

11.00 Välkomna att checka-in (obs, ät lunch innan, ingår ej)

13.30 Stärkande yogapass anpassad till dina förutsättningar. Ute/inne.

14.45 Fika 

15.30 Stressreducerande YinYoga med myo-fascial release (tennisbollar) och föreläsning

17.00 Paus med tid i lusthuset, bastubad, njuta av att bara vara.

19.00 Middag  

21.00-21.30 Yoga Nidra, avslappning med den yogiska sömnen. 


Sön 21 april

08.30 Mjuk Morgonyoga. Ute/inne. 

09.15 Frukost

10.45 Mindfulness-promenad och skrivövning med fika

12.00 Avslutning


Vi bor på Karlsgården - fönstret mot Österlen

Välj mellan fyra olika paket på Sidasih Yogaretreat på Österlen.


1. 3995kr/person = yoga + middag + övernattning med del i större rum med eget badrum 

 2. 3795kr/person = yoga + middag + övernattning med del i mindre rum med eget badrum

 3. 3595kr/person = yoga + middag + övernattning med del i rum med delat badrum

 4. 1995kr/person = ENDAST yoga


Är vi inomhus har vår yogasal en fantastisk utsikt över fälten. Är vädret fint använder vi trädäcket och gräsmattan utomhus. Det finns en utomhusbastu, kök och sällskapsrum.


Utsikten är milsvida och vi är belägna mitt på Österlen mellan Ystad och Simrishamn, precis ovanför Löderup och precis under Hannas, vid den lilla byn Örum – fönstret mot Österlen. 


Mer info om gården se www.karlsgarden.se OBS: bokning till retreatet görs endast till yoga@sidasih.se  070-468 1548  www.sidasih.se


Vill du förlänga vistelsen så går detta bra. Fredrik Lagerberg delar gärna med sig av sina smultronställen med förslag på aktiviteter i närheten, sevärdheter, spa och lunchställen.


Varmt välkomna med er bokning, låt oss möta våren på Österlen.

Namasté Karin

55 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla
bottom of page