1. UtomhusYoga ger en till dimension

Från maj hittar ni oftast pop-up klasser utomhus med mig. I Lund vid på bryggan vid Råbysjön eller ner mot åkrarna från Munins väg, Östra Linero.

Vid utomhusyoga lägger man till en mycket viktig dimension till klassen. NATUREN. Sol och vind, ibland lite regnstänk, mot huden. Ljudet av fåglar, vatten och vind. Ibland blir det oförutsägbara överraskningar som störtskurar, insekter, obekväma småstenar, störande lastbilar...Men det är då mindfulness tränas i sin bästa form.

Ta med er matta, nån varm tröja eller filt och vattenflaska. Så ses vi för en känsla av total FRIHET.